COBRA BRANCH NEDERLAND

STRONG NATION

STRONG Nation™, voorheen bekend als Strong by Zumba, is een high-intensity intervaltraining (HIIT) waarbij je krachtoefeningen, cardio en plyometrische bewegingen uitvoert op muziek uit alle windstreken. STRONG Nation™ is stoer, maar plezier staat voorop. Het verschil met een reguliere HIIT is dat de muziek centraal staat en je motiveert om door te gaan, wanneer je normaliter zou opgeven.